Rieneke Blaak, Coach met een brede blik & levenservaring

Ken je dat gevoel: ‘is dit het nou?’ Een vraag die in hele verschillende situaties kan opkomen.
Veel mensen komen ergens in hun leven op zo’n punt. 'En wat nu?'

Vaak is het best lastig om er achter te komen waar dat gevoel nou echt vandaan komt. Makkelijker is om dat knagende gevoel maar op de koop toe te nemen, maar daarmee gaat het niet weg. En het kan je heel ongelukkig maken. Zelfs zo dat je niet goed kunt functioneren, allerlei lichamelijke klachten krijgt, depressief wordt. En zo blijf je in een negatieve spiraal.
 

'Keuzes; niet kiezen is ook een keuze'

Zit je met zo’n gevoel en wil je er iets mee?
Ik wil graag met je onderzoeken wat er is. Ik doe dat:
• met respect en ruimte voor jou;
• jij bepaalt het tempo van jouw proces;
• met oprechte aandacht, luisterend oor;
• vanuit een holistische benadering;
• vanuit vertrouwen, de antwoorden liggen al in jezelf;
• met als doel dat jij weer grip krijgt op jouw leven en verder kunt.

· Stress - in balans (hoe krijg ik meer balans in werk en privé?)

· Persoonlijk leiderschap en effectiviteit (ik sta op een kruispunt in werk en leven, welke afslag zal ik nemen?)

· Preventie en aanpak van Burn-out

· Beroepskeuze-, Loopbaancoaching

· Persoonlijke ontwikkeling

· Omgaan met angst

· Leven oppakken na scheiding

· Relatiecoaching en gezinscoaching

· Leefstijl coaching

· Omgaan met rouw en verlies

· Patronen doorbreken

· Je plek innemen: Vergroten van eigenwaarde, zelfvertrouwen en assertiviteit

· In verbinding: Verbeteren van communicatie met jezelf en anderen

 

Zie voor mijn opleidingen en ervaring ook: https://www.linkedin.com/in/rienekeblaak 

 Ik ben: 

• een mensenmens;  

• oprecht en direct, soms ook confronterend;  

• enthousiast;    

• allergisch voor hokjes, ik denk buiten kaders. 

Ik hou van mensen en hun verhaal.   

Door te snappen waar je gedrag vandaan komt, krijg je ook inzicht in hoe het ánders kan, waardoor jij je zelf beter begrijpt en doordoor ook beter zult gaan voelen.
Tijdens mijn begeleiding hebben we het niet over goed of fout! Alles wat je tot nog toe hebt gedaan heeft jou tot jou gemaakt. Zie het als een verbeterde versie van jezelf; dezelfde jij, maar dan 2.0!

Daarbij geef ik concrete handvatten zodat je met kleine stapjes weer grip terugkrijgt en verder kunt.  

Tijdens het coachtraject sta jij centraal. In fases werken we aan: ontspanning, inzicht, herstel en toekomst. 

Mijn aanpak is confronterend en spiegelend waar nodig, maar ook begrijpend en liefdevol. We werken aan je zelfbeeld: wie ben je, wat drijft je en waar krijg je energie van. 

Je leert te vertrouwen op je gevoel en eigen stappen te zetten, eigen keuzes te maken: vrij, onafhankelijk en vol zelfvertrouwen. 

Ik gebruik methodieken om jou én je proces letterlijk en figuurlijk in beweging te zetten. 

Op een praktische en concrete manier, opdrachten maken (huiswerk) zijn onderdeel van het proces, net zoals creatieve werkvormen. 

We gaan binnen in gesprek of naar buiten, de natuur in. Je kunt ook kiezen voor mailcoaching, in een beveiligde online omgeving.

Ieder traject is anders, we kijken in een intakegesprek wat nodig is bij jouw hulpvraag.